매일 목이 칼칼하고 피부가 건조해지진 않으신가요? 겨울철, 히터 사용과 함께 실내 습도가 급격히 낮아지면서 건강과 생활 환경에 영향을 줄 수 있습니다. 적절한 습도 유지는 쾌적한 실내 환경을 조성하고 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 가습기의 필요성부터 올바른 사용법, 그리고 추천 제품까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다!1. 가습기의 중요성 가습기는 단순히 공기를 촉촉하게 만드는 기기가 아닙니다. 우리의 건강과 생활 환경을 지키는 필수 아이템입니다. 1) 건강한 호흡기 관리건조한 공기는 목과 코의 점막을 자극해 감기와 호흡기 질환의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 적정 습도(40~60%)를 유지하면 호흡기 건강을 지키는 데 효과적입니다.   2) 피부와 헤어 케어실내 공기가 건조하면 피부가 푸석해지..