"혼코노"는 "혼자 코인 노래방"의 줄임말로, 혼자서 코인 노래방을 방문하여 노래를 부르는 것을 의미합니다. 혼자만의 시간을 즐기거나 스트레스를 해소하기 위한 트렌드로 자리 잡았으며, MZ세대를 중심으로 많은 인기를 끌고 있습니다. 1. 혼코노 뜻 "혼코노"는 "혼자" + "코인 노래방"의 합성어로, 말 그대로 혼자서 코인 노래방을 방문해 노래를 부르는 것을 의미합니다. 과거에는 노래방이 친구나 지인들과 함께 가는 장소로 인식되었지만, 최근 1인 문화가 확산되면서 혼자서 자유롭게 노래를 부르는 것이 하나의 트렌드가 되었습니다. 뜻: 혼자 코인 노래방을 방문해 노래를 부르는 것유사 표현: 혼노(혼자 노래방), 혼자 노래하기, 1인 노래방관련 트렌드: 혼밥(혼자 밥 먹기), 혼영(혼자 영화 보기), 혼술(혼..

댄스는 재미있고, 건강을 유지하며 동시에 많은 칼로리를 소모할 수 있는 훌륭한 운동입니다. 이번 포스팅에서는 다양한 댄스 종류와 해당 운동의 칼로리 소모를 측정하는 방법에 대해 설명드리겠습니다. 또한, 각 댄스의 MET(대사당량) 값을 활용하여 체중과 시간을 기준으로 칼로리 소모를 계산하는 방법을 소개합니다. 댄스 칼로리계산기   활동 종류: 발레, 현대 또는 재즈, 일반, 리허설 또는 수업 (5.0 MET) 발레, 현대 또는 재즈, 공연, 격렬한 운동 (6.8 MET) 탭 댄스 (4.8 MET) 에어로빅 댄스, 일반 (7.3 MET) 에어로빅, 스텝, 6~8인치 스텝 사용 (7.5 MET) 에어로빅, 스텝, 10~12인치 스텝 사용 ..